手腳麻木看似小病，但是卻是很多的惡疾的前兆。中醫認為手腳麻木主要是因為氣血不足，執行不暢所導致的。手腳麻木是中風偏癱、心臟病、心肌梗死、腦供血不足、腦血栓、高血壓以及糖尿病等併發症的前兆。如果沒有及時引起注意，後果會很嚴重。然而據調查，只有1%的人認真對待手腳麻木，絕大多數人對於手腳麻木的認識非常淺薄，甚至不當回事。

有句老話怎麼說，久麻必癱。手腳麻木本身就是一種疾病，如果不認真看待問題容易引起上述的併發症，輕則麻、木、脹痛、僵，重則導致癱瘓、臥床不起。所以一旦出現手腳麻木腿抽筋，千萬不能掉以輕心，要認真對待。

如何緩解手腳麻木的症狀？

一般來說，手腳出現麻木的感覺，和神經被壓迫有很大的關係，所以想要改善手腳麻木的現象，那麼就要保證血液迴圈是順暢的。可以輕輕的捶打一下關節，幫助血液流通得更順暢。如果是左腳出現麻木的感覺，那麼就可以抬起右邊的胳膊進行舒緩，如果是右腳出現麻木的感覺，那麼就抬起左胳膊運動一下。沒事的時候，雙手雙腳進行互搓或者是用熱水泡腳，都能夠有助於血液迴圈。