它們是“天然催奶師”!哺乳期媽媽多吃點,下奶還不發胖
[黑芝麻]黑芝麻也是媽媽們可以在哺乳期多吃的食物之一,它還含有多種維生素,能加速媽媽們的新陳代謝,對於催乳也有很大的幫助...
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【絲瓜是真的下奶,有很多做法可以嘗試,什麼絲瓜肉片、清炒絲瓜、絲瓜通草湯都ok的】木瓜鯽魚湯【工具:破壁機】這個用破壁機做木瓜鯽魚湯是真的不油膩,整條魚都融化在湯裡面,味道很鮮美...
月子期間坑實在太多,這些冤枉錢,寶媽一定不要再花了1:如果不是乳腺堵塞,這個錢就不要亂花了很多寶媽一看自己不下奶,就慌忙去請什麼催乳師...