在跑步界裡，7分鐘跑完1公里是什麼水平？來看看內行人怎麼說
跑步是一項非常有益身心的運動，現代人的工作壓力都比較大，適當的運動可以放鬆人的心情，同時也能夠一定程度上促進人體養分的吸收...
健康、長壽的男性會有什麼樣的特點呢？這些細節一定要注意！！！！
男性平時也要注意飲食，戒菸戒酒，保持良好的心態，還要注意保證充足的睡眠時間，規律運動，可以保持身體的健康，自然也就會步入長壽一族了...
【健康】運動過度會引起哪些症狀？如何預防？這些症狀一定要知道！
【健康】老人身體是否健康，只要看這四個指標就夠了！別不信. . .
【健康】50歲後，必做的三件事，保證你活得更長久，看完我驚呆了！
美國男子突發心臟病心跳每分鐘200次，救護車突遇大坑，心臟驟降
【健身知識】跑步時千萬別做這些錯誤的動作，否則後果不堪設想
01錯誤：跑前不熱身或做靜態拉伸跑步前做動態熱身，可以提高心率，增加肌肉、肌腱和韌帶的血流量來讓身體對接下來的運動做好準備，減少傷害...
心率對我們的意義一項重大，但我們對心臟卻知之甚少
產後麻醉記錄單：輸液量、尿量、出血量這些都是產婦的生產記錄
然而，當我正準備拔掉產婦的心電監護連線的時候，我感覺有些不對：這個麻醉是椎管內麻醉，也就是人們常說的“半麻”，這個麻醉最明顯的特點是會導致患者血壓下降...
心率和壽命掛鉤嗎？一分鐘心跳多少次算正常？一分鐘心跳多少次算？
如果心率速度比較慢，可能是因為生理性的原因引起的，例如長期運動的運動員，由於平時經常進行運動鍛鍊，所以心率速度會稍低於正常的範圍，這屬於正常的現象，並不會對身體造成負面的影響，也不會影響壽命時長...
老年人應該多久測量一次血壓？這些關於血壓的問題，醫生給出答案！
跑步配速不慢，為什麼效果不明顯？你的身體會根據速度決定跑步嗎？
MAF180訓練的主要特點1、訓練強度比較低，比較溫和，適合減肥者、初跑者、普通跑步愛好者、成熟跑者進行LSD（低心率長時間慢跑）訓練以及因為某些原因很長時間不跑步，想要重新恢復跑步的人士...