你捨去的,會以另一種方式回來
《次第花開》中很治癒的三句話,若你能讀懂,人生道路會坦蕩許多
一個離婚女人用親身經歷告訴你,離婚後,依然可以活得很精彩
如何走出失戀的痛苦情緒?
如果有一天,你愛的人離開了你,請記住這三句話
如果一個人足夠愛自己,那麼就算別人收回了對自己的愛,自己的內心也會有愛的存在,不會因為別人的愛離開就消失,他們內心還是會有力量好好面對生活,不會讓自己完全陷入痛苦中無法自拔...
要克服怎樣的痛苦才能讓自己脫胎換骨
乞討來的愛情是不值錢的,真正的愛情,是兩顆心靈相互吸引撞擊
人的一生要經歷三種痛苦,痛苦的根源,在於我們對於無常的恐懼
情緒調節:懂得自控不會無端發脾氣(三)
我們該如何跳出內心的困境,不再痛苦,先為自己的痛苦找到意義
我們只有不斷地去了解自己,接納自己,接納那些讓自己耿耿於懷的人和事件,我們才會越來越豁達通透,越少會為痛苦、困境感到煎熬...
《次第花開》:人到中年,要學會與自己“和解”,讓心情豁然開朗
不屈服,就不會垮掉--王樂怡的故事
遇見未知的自己:為什麼我不快樂?我該如何掌控自己的人生?
-金句摘抄心悅誠服地接納“外面沒有別人”這句話之後,我們要做的就是“個人責任制”,也就是說,發生在我們身上的事情,我們也許無法控制,但是我們永遠可以掌握自己對外在人、事、物的迴應方式...
不要再逃避了,努力愛自己
療愈你的內在小孩檢視如果一個人能夠找到一個類似鏡子的人,他能夠與你的情緒共情,能夠認識到你心靈的創傷,能夠讓你不再害怕憂慮那些陰鬱時刻...
癌症患者:這才是癌症的罪魁禍首!—抗癌管家
國內研究結果顯示,CBT 訓練能最大限度地促使肺癌患者控制自身思維及行為,自主調節在治療過程中產生的負性情緒及心理痛苦,調整睡眠意向,緩解睡眠障礙,改善生存質量...
古代劊子手行刑前,為何往刀上噴一口白酒?
古代只有那些犯下很大罪過的人,才會被處以死刑,相信在電視劇中我們也看到過類似的情節,犯人被綁在砍頭臺上,劊子手手裡拿著刀走上臺去,等到時辰到了,就會在刀上噴一口白酒,然後將犯人砍頭殺死...