夏季吃它,全身上下都是寶!降壓降脂又降糖
冬瓜湯最簡單的做法,10分鐘出鍋,清熱消暑不長胖,夏天喝剛剛好!
今天用冬瓜來和大家分享一道清熱降火的美食——冬瓜肉末湯,冬瓜性寒味甘,有清熱消暑、利尿消腫的功效,而且冬瓜的脂肪含量很低,吃多了也不擔心會胖,是減肥時期的好食材,尤其是非常適合夏季...
一道營養豐富,還能減肥的低脂菜,入口即化,比吃肉還要香
冬瓜皮放鍋裡煮10分鐘,厲害了,解決夏天男生女生都困擾的一難題
冬瓜和肉末是絕配夏季女人常吃,補水補氣血、還能養身瘦肚子
溼氣的“死對頭”被發現, 每天吃一點, 溼氣沒了, 大肚子也消了
蔬菜的營養不可低估,但有些蔬菜的營養價值,有些人卻瞭解得不清楚
能吃的營養蔬菜皮1、姜皮姜有殺菌、消炎、祛寒又解暑的作用,因此推薦老年人熱天吃點姜,不過,有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不利於發揮姜的整體功效...