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曬曬母子二人的晚餐,3葷1素不到20元,網友:比點外賣強多了

作者:龍寶美食小廚房

時間過得真是快,還有一個多月就要過年了。臨近年底,我家先生又出差了,家裡就剩我和孩子。不過這樣也挺好,每天只做我們母子倆的飯菜也輕鬆一些。今天的晚餐做了3葷1素,算了一下花費不到20元,葷素搭配,好吃又不貴。我把晚餐發到美食群,有網友說,家裡有孩子,吃得太摳門了,就一個臘魚稍微能拿得出手,其他的沒眼看。也有網友說,這樣的飯菜乾淨衛生,比點外賣強多了,讓我分享一下做法。下面就給大家分享一下這4道菜的搭配和做法,也歡迎大家一起來曬曬晚餐。

【豬皮凍】我家做菜不喜歡用帶皮的豬肉,每次買肉回來都要把豬皮剔出來,攢幾天剛好可以做一次豬皮凍,一點都不浪費。豬皮中含有大量的膠原蛋白,女人多吃一些對面板好。豬皮凍蒸的時間比較長,建議中午做好放凝固,晚上回來就可以吃。

食材:豬皮 半斤,料酒 適量,水 1斤。

做法:1。豬皮清洗乾淨,把殘留的豬毛拔完,用溫水反覆清洗幾次,去掉多餘的油脂。

2。豬皮冷水進鍋,加料酒焯水煮到豬皮捲起來,撈出來清洗乾淨,瀝乾水分。

3。豬皮切成細絲,豬皮和水按照1:2的比例,放入鍋裡,大火蒸1個小時。

4。豬皮蒸好取出來放凝固,切成小塊或者薄片,搭配一個調味的辣椒碟,蘸著吃很美味。

【青椒炒臘魚】同事家裡賣的臘魚,比超市裡買的好吃又便宜。蒸魚也在中午的時候泡上,這樣做晚餐就比較節約時間了。

食材:臘魚 半條,青椒 2個,生薑 1塊,蒜米 4瓣,小米椒 2個,料酒 1勺,食用油 適量。

做法:1。臘魚用溫水充分泡軟,清洗乾淨,切成小塊。

2。青椒切長條,生薑去皮切絲,蒜米去皮切片,小米椒切小段。

3。臘魚淋上料酒,放入蒸鍋裡蒸10分鐘,倒掉蒸出來的水分。

4。熱鍋放油,放入薑絲,蒜片和小米椒翻炒出香味,加入青椒翻炒斷生。

5。加入蒸過的臘魚塊,大火翻炒一會,加一點水燜到5分鐘,大火收汁。

小貼士:臘魚泡軟後蒸一下,可以充分去腥,另外臘魚本身比較鹹,就不需要加鹽調味了。

【蒸雞蛋羹】這道菜的做法很簡單,可以說是我家上桌率最高的一道菜,香嫩細滑的雞蛋羹,孩子特別愛吃。

食材:雞蛋 3個,蔥花,生抽 適量。

做法:1。雞蛋去殼打入碗裡,把蛋清和蛋黃充分攪拌均勻。

2。雞蛋按照1:1。5的比例加水,混合均勻。

3。雞蛋液用濾網過篩2次,蓋上一張保鮮膜,在上面扎幾個小洞,放到燒開水的鍋裡,大火蒸8分鐘。

4。蒸好的雞蛋羹取出來,淋上適量的生抽,撒上蔥花。

小貼士:如果沒有電子秤,可以用半邊雞蛋殼來裝水,1個雞蛋加3次半邊蛋殼的水。

【清蒸西蘭花】用清蒸的方式代替白灼,營養流失少,清脆又爽口。

食材:西蘭花 一顆。

做法:1。西蘭花分成小朵,放入鹽水裡浸泡10分鐘,再用淘米水清洗2次,瀝乾水分。

2。西蘭花對半切開,放到燒開水的蒸鍋裡,蒸到斷生取出來,吃的時候粘一點調味的辣椒,或者是把辣椒油直接淋到西蘭花上面。

【調味辣椒碟】在我們家這邊,冬天吃火鍋都喜歡用辣椒搭配醬油做辣椒碟,鹹中帶辣,特別美味。

食材:辣椒,生抽。食用油。

做法:1。辣椒清洗乾淨,去皮切成細碎的顆粒。

2。熱鍋放油放入辣椒翻炒斷生,加生抽和一點點水煮開。

曬曬母子二人的晚餐,3葷1素不到20元,網友:比點外賣強多了。今天分享這4道菜的做法,有您喜歡嗎?如果您喜歡今天分享的內容,請收藏,轉發,關注龍寶可以看到更多的美食日記。龍寶家圖文原創美食,盜用必究!