今天是小滿，小滿是二十四節氣中的第八個節氣，標誌著暑天溼熱正式拉開帷幕。24節氣食譜海報也準時來報到！

這次介紹一款薏苡仁赤小豆粥，這款匯聚赤小豆、薏苡仁、小米、紅棗等應季食材及營養的粥品，完全符合一家人的養生需求，今天必須安排起來。

針對上一期海報，粉絲朋友們提出升級二維碼內容的建議，我們立刻對本期海報進行了“有聲”海報的升級，成功升級為3。0版本海報——只要你

掃一掃海報二維碼就能立馬GET製作本期美食的影片秘籍

，手把手大廚教學，再也不用擔心忙活半天，成品卻是黑暗料理，這次保證出品能讓全家都滿意。

24節氣食譜海報是由東莞報業傳媒集團行業新聞部和攝影視覺部聯合制作的系列美食海報，我們的宗旨是，按照節氣做菜，不出錯，更出彩！

趁著今天小滿的好火候，和熱愛美食的小夥伴們以美食、美圖、美食影片來交流眼神，確定吃貨屬性，誰還不是個熱愛美食和生活的小寶寶呢？

海報轉起來，趁熱！我們下一個節氣芒種見！

文/記者 馮靜

圖/記者 曹雪琴

影片/記者 肖郅朋 曹雪琴

製圖/蘇連嬌

【來源：東莞日報社i東莞】

宣告：轉載此文是出於傳遞更多資訊之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯絡，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb。cn