清淡“有罪”?181個國家研究:吃得越鹹,壽命越長,可信嗎?
在我們國家,很多人都有飲食重口味、高鹽分的習慣,但鹽分攝入過多,可能會增加高血壓、腎病、胃癌等的發生風險,平常不妨嘗試一下低鈉鹽,並學會健康的吃鹽...
在我們國家,很多人都有飲食重口味、高鹽分的習慣,但鹽分攝入過多,可能會增加高血壓、腎病、胃癌等的發生風險,平常不妨嘗試一下低鈉鹽,並學會健康的吃鹽...
至於它能不能養腸胃,還需要更多的研究結果佐證,人體並不會因為天天吃抗性澱粉而遠離腸癌、胃癌,還需大家保持良好的生活習慣,如規律的一日三餐、清淡的飲食、食物多樣化等...
導致更容易誘發食道癌的出現,同時有些人平時喜歡咀嚼堅硬的食物,例如動物的骨頭等等,也很容易劃上粘膜,導致增加粘膜受到刺激的機率,患上食道癌的可能性也會增加...
如果重口味食物吃的太多,就會導致身體血液濃度的升高,在很大程度上增加了患有血管疾病的風險率,直接會威脅到身體的健康,所以說這些重口味的食物,吃得越多胃病會越嚴重,還是儘早撤離飯桌吧...
2、高蛋白食物蛋白質在在人體新陳代謝的過程中會產生容易引起血壓變動的物質,所以在日常飲食中高血壓患者需要對食物中的蛋白質含量進行了解並加以限制,尤其注意的是動物蛋白...
本文背後指導老師是Li Bo,公開資料顯示,這位科學家本科畢業於濟寧醫學院,後在中科院獲得碩士學位,博士畢業於加拿大不列顛哥倫比亞大學,現在冷泉港實驗室...
中低嘌呤含量的食物,每百克嘌呤含量在30~75mg之間,如人們日常生活中常吃的三文魚、龍蝦、金槍魚等,都是比較安全的,尿酸高的群體在病情穩定下,都可以適量吃...
生活中常見的奶製品主要包括鮮奶、酸奶、乳酪等,對於頻繁出現膝蓋疼痛的朋友來說,多食用此類食物,可以幫助人體更好地吸收鈣元素,從而使骨骼更加健康...