老人常說“秋吃豆賽過肉”,有道理嗎?秋季吃哪些豆?不懂就虧了
《相思》：明明是“秋來發幾枝”，後人為何改為“春來發幾枝”
冷天就迷上了吃它，簡單一拌一蒸就好，香甜軟糯，營養好吃不上火
快入伏了,建議女人:再忙也要多吃5種食物,養陽補血,安穩度夏
【食材】：紅豆 適量，糯米粉 適量，紅糖 適量，麵粉 適量【做法】：1、紅豆加適量清水，大火煮沸後換小火煮1個小勺，直到紅豆變軟，紅豆倒出來濾幹水，加入紅糖用勺子擠壓成紅豆泥，或用料理機打碎...
白髮淚潸然，紅豆相思何處寄，梧桐樹下盼君還
歸雁難知寂寞心，飄零隨逝水，秋風掃葉自沉吟
苦短莫蹉砣，歲月無情鬢髮跎，紅塵有愛幾何多
天熱了,山藥這樣做才好吃,上鍋簡單蒸一蒸就好,一口一個真過癮
其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，今天就用山藥和紅豆教大家做一款簡單又美味的點心...
女人50歲後,早餐多喝“美容粥”,補氣養胃防衰,拒絕“黃臉婆”
許多人肥胖的原因是因為消化不好導致體內宿便沒能及時清理，而紅豆小米粥就能起到促進消化吸收及時排除宿便的作用，有效幫助女性減肥美容，尤其過了50歲後早餐更是要經常吃...
秋天多喝紅豆燕麥米粥,營養豐富味道好,大人孩子都愛喝!
7、熬煮濃稠的營養粥可以盛一碗出來，在粥上面撒一點可以增加醇香味道的黑芝麻，吃一口暖呼呼的會讓自己的胃感覺到舒服，也能讓人一整天的工作因它而感覺到滿足...
月移花影上窗欞，寂寞空庭獨自行
教你在家做道不一樣的紅豆餅，外面根本買不著，方法簡單又好吃
紅豆餅做法簡單又方便，用的食材，都是最普通的麵粉，製作起來零難度，只要詳細看一遍做法，新手小白也會做，今天就教大家用紅豆做一款在超市都買不到的小零食...
夏季出汗多，這6種高鉀豆類要常吃，營養又開胃，天熱也精神十足
清熱綠豆糕【材料】：去皮綠豆 200克、黃油 20克、白砂糖 30克、豆沙餡 適量【做法】：1、去皮綠豆用水沖洗乾淨，加2倍的純淨水浸泡4個小時...
天上人間共此長，鵲橋相會日，牛郎織女淚成行
日常三餐 篇六十七:秋分過後,條件允許多喝“三寶粥”,粗細糧要會搭配...
它是天然“造血庫”,常吃一年到頭氣血足,臉色紅潤,省了胭脂錢
步驟3：將鍋清洗乾淨，讓將紅豆倒入鍋中，接著倒入5碗水，然後開大火，將水燒開之後就轉為中火，接著繼續煮，煮上10分鐘之後，紅豆就會開口...
天涼了,女人要對自己好一點,此5種食材煮一鍋,常喝氣色好!
學會紅豆新做法,以後再也不煮粥了,香軟營養,女兒每頓吃2個
過了臘八就是年 快來看看專家“定製”的健康臘八粥
肖長江解釋，冬天手腳涼多與氣血不足有關，那就多吃點紅色的食物，生薑祛寒，可把紅豆、紅棗、枸杞、桂圓、生薑等加在臘八粥裡，吃起來味道非常可口，還能避免手腳冰涼...