煮花生添一寶,常食補氣宜血,體內溼氣沒了,子宮也越來越健康!
營養搭配推薦:花生紅豆粥紅豆是我們大家常見的食材,紅豆有大量的維生素B1,促進脂肪的燃燒,會起到預防肥胖和減脂的效果...
智匯堂|芒種 種下希望 收穫幸福
夏天到,溼熱重,想要有效排走體內的溼毒,不妨試試兩粥一茶
不想身體出現不適,或者是發生水腫、虛胖的現象,就可以嘗試煮一些薏米紅豆粥,這種粥會更容易讓胃部接受,還能適當的補充人體的水分,當然薏米紅豆粥健脾和祛溼的效果也很好...
入秋以後溼氣加重怎麼辦呢?
紅果詩詞19首:相思何必南國豆,君看枝頭數點紅
49歲楊鈺瑩為"撈金"太拼,體態發福勒出贅肉,玉女形象全無
49歲楊鈺瑩為“撈金”太拼,體態發福勒出贅肉,玉女形象全無作為“父輩偶像”的楊鈺瑩已經49歲了,可能許多人年輕人對她並不熟悉,但她曾經的名氣和地位不亞於現在任何一位頂級流量明星...
種紅豆的時候,只要做好這一步,就能種出飽滿色澤好的紅豆
我家紅豆從來都不煮,加上一碗麵粉,蒸一蒸,軟糯香甜超好吃
冬天想要身體好,推薦多吃3種食物,美容養生、身體棒棒噠
將小米、紫米、玉米餷、紅豆、綠豆、花生豆、紅棗一起煮至黏稠狀,這種粥營養較全面,富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素,尤適宜食慾欠佳、腸胃不好以及盆血的人食用...
北方過年要“撒”年糕,一層黃米一層紅棗,寓意年年高升蒸蒸日上
特別適合來一杯芒果很芒,天氣越來越暖和,椰香味濃,也沒給孩子做
大家都蒸饅頭,我卻最愛此物,不用發酵不揉麵,香糯柔軟真美味!
今天美美就給大家帶來一個比饅頭還容易的、好吃又營養的早餐,我家爸媽和老公孩子都特別喜歡吃,不用發酵不揉麵,香糯又柔軟特...