冬天,記得吃這6種“滋陰”食物,順應季節暖和過冬,人人吃得起
熬夜補救法!推薦你試試這“4個”,夜裡失去的精血也能補回來
【中醫健康課堂】家裡的豬皮不要扔,它專治面板乾燥,還能養血管、降三高!
吃再多芝麻、黑豆,不如早晚吃點它!腎氣充足、不怕冷,睡眠也香了~
甄選全國各地滋陰補虛、益腎養髮的天然好物,將黑色食療揮到極致~不吹不黑,小編自己吃了一個月,感覺睡眠質量提升了,明顯更容易入睡了,就連面板狀態都好了很多...
冬天“潤肺第一補”,雞蛋和它是絕配!常吃遠離咳嗽、失眠~
百合入肺經,利溼消積、寧心安神,適合養肺,雞蛋和百合共煮湯,對於因肺陰虛導致的慢性咳嗽、口乾口臭、口舌生瘡的人來說,經常飲用可以滋陰止咳,潤燥安神...
立夏已經過去一段時間,中醫蘇醫師告訴你,夏天吃什麼蔬菜比較好?
【快樂之旅】穀雨時節,多吃滋陰潤肺清熱的食物,清熱潤肺,防病!
母雞可進補,配上清肺湯料:雪耳、無花果、杏仁、蜜棗、玉竹等一起小火慢燉2小時,湯清甜爽口,特別好喝,母雞肉也特別香,是一道不錯的滋陰養陽的春季潤肺滋補湯...
六味地黃丸,補腎壯陽,男人腎虛怎麼辦?男人腎虛的原因都在這裡!
功效詳解熟地黃是上好的補血滋潤、滋陰補腎、填精益髓的藥材,可以滋補人體真陰元陰,從根本上改善和治療腎陰虛,是“六味地黃丸”中的主藥...
【養生】這些野菜是農村常見的野菜,吃對了除病!你家孩子吃了嗎?
冬季養生需注意的6個關鍵點
知母的功效與作用是什麼?知母是怎麼被髮揮作用的?它的作用是什麼
有一味滋陰潤燥的中藥,它還能清熱降火,是中醫調理上火、陰虛、津液不足等問題的常用藥材之一,李時珍在《本草綱目》中說它“下則潤腎而滋陰,上則清肺而瀉火”,它就是中藥材知母...