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芒種養生:“百毒之月”,如何安然度過?
伏天咋養陽?中醫專家給您支招
夏季養陽應從生活起居做起“夏季養陽要從起居方面做起,要比冬季晚睡覺,但是不能熬夜,因為23點到凌晨1點,也就是子時,是人體陰陽交接的時候,是一天中陰氣最盛、陽氣最弱的時候...
三伏天“以熱逼寒毒”,每天堅持做3件事,給秋冬健康打下基礎
赤小豆利尿除溼,黑豆補脾、益腎、清熱,綠豆防暑、解毒,三種豆同煮至開花狀態即可,為了增加口感,可放入少量冰糖,放涼後,豆、湯一起食用,可起到絕佳的祛溼防暑效果,體內寒溼走了,陽氣才會更足更旺...
夏至過後開啟暑熱模式,分享健脾補虛防暑食譜,品美味強身度苦夏
健脾開胃、補虛養身、防暑、美容、骨質疏鬆食譜——花生雞腳節瓜豬骨湯準備食材:節瓜640克,雞爪300克,豬排骨(大排)350克,花生仁(生)80克,棗(幹)40克,荷葉10克,姜5克,鹽4克...
苦瓜可以和此物一起搭配,頭髮變黑了,也不脫髮了,誰吃誰受益!
苦瓜具有清熱防暑的作用,苦幹含有大量的碳水化合物和水分,這些都可以促進清熱防暑、益氣、養血、補腎、健脾和清肝明目的功效,這種效果也決定它可以用來治療瘡腫、中暑、熱痱子等病...
乾隆八年中暑致死兩人,科學家研究發現:史上最嚴重中暑症狀的一年
京城是高溫最為集中的地方,人口眾多而資源有限,飲用水源成了一個很大的問題,一些小河紛紛乾枯,相比起因中暑而亡的人來說,普通民眾因沒有水喝而渴死的更多...