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【健康】雞蛋水煮蛋時,有人開水煮有人冷水煮?這才是正確做法

雞蛋是我們日常生活中是很常見的一道食材,它不僅含有非常豐富的營養物質,而且極易被人體所吸收,能夠給人體補充一定的營養,雖然說他的烹飪方法有很多,不管是炒雞蛋,蒸雞蛋,還是煮雞蛋,都是很受大家的美食。

水煮蛋時,有人開水煮有人冷水煮?都不對!這才是正確做法

在眾多的做法中,最能夠將雞蛋中的營養物質保留下來的就是煮雞蛋了,製作方法還非常的簡單,只需要放到水中將其煮熟就可以了,很多人在早上的時候都會煮一個雞蛋,吃了之後再去上班,但不知道大家有沒有發現,有時候煮的雞蛋會爆殼,這樣就很影響美觀,而且也不太容易剝。

小編剛開始也出現過這樣的問題,因為大家在煮雞蛋的時候,只在乎用什麼水煮,有些人用冷水煮,也有些人用熱水,其實不管是哪種方法,都不是正確的,正確方法是在煮雞蛋之前,要先用熱水浸泡,然後再放到水中煮,這樣煮出來的雞蛋才會完整,下面小編就給大家分享一下煮雞蛋的方法。

【煮雞蛋的正確做法】

第一步、首先將準備好的雞蛋用清水清洗掉糞便,以及髒東西。然後準備一個盆,把雞蛋放進去,加入適量的熱水,將雞蛋淹沒就可以了,就這樣將其浸泡兩分鐘的時間,時間到後,將雞蛋撈出來,擦乾表面的水分,然後就可以開始煮雞蛋了。

第二步、在鍋中加入適量的清水,把雞蛋放進去,開大火煮8分鐘左右時間,這時候雞蛋就煮好了,而且這樣子煮出來的雞蛋也不會出現中途破殼的情況,非常的完成,吃起來也很嫩,並且雞蛋中的營養物質都被保留下來,一點也沒浪費。

以上就是煮雞蛋的正確方法,很多人不懂為什麼要先用熱水泡一下,因為雞蛋殼在經過熱水浸泡後,就會熱脹,然後再放到冷水中去,就會進行一個冷縮,這樣就會導致裡面的蛋白和雞蛋饃分開,在煮的時候就不會破殼,而且還很容易剝,所以大家下次在煮雞蛋的時候,不妨試試這樣的方法。