花生，又名落花生，是一種高營養食品，花生性甘味平，具有潤肺止咳、降低膽固醇、延緩衰老等功效。 用花生醬製作花捲，格外的香甜。

By 畏懼水的杯子 【豆果美食官方認證達人】

用料

穀物全麥麵粉 300克溫水 適量酵母 3克四季寶花生醬 4勺白糖 1勺

做法步驟

1、酵母用溫水化開，慢慢加入麵粉中攪拌呈絮狀，和成柔軟麵糰，醒發至2倍大

2、取一半面團擀成片狀，均勻的抹上一層四季寶花生醬，根據個人口味撒一層白砂糖

3、上下向中間對摺

4、切成約2指寬條狀

5、取兩塊重疊，用筷子從中間按壓，壓到最後一層，注意不要壓斷

6、先像擰麻花那樣擰一下，然後長的兩頭對摺捏緊，收口在底部

7、放入鍋中醒發20分鐘，然後大火燒開水，轉為中小火蒸20分鐘即可

8、滿屋都是花生的香氣，香甜香甜的那種~

9、成品圖

10、成品圖

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