威海的神道口不神叨，一心向道的道士也入世
梅花拳您不熟，咬不動，換個字應該就不硌牙了：梅花樁，老輩練拳都是在木樁上，現在沒那條件和心性了，在地上練，叫落地梅花...
【體育人生】這樣練拳如飲甘露如品佳釀醉心其中樂在其中樂在其中！
這樣練拳如飲甘露如品佳釀醉心其中樂在其中練拳是一種享受身心的雙重享受生存和生活是生命的兩重境界，生存需要解決的是吃飽飯、穿暖衣等保障生命體存在的基本條件...
【太極神韻】太極拳的氣勢、情操、意志、體格，都是你不知道的秘密
太極拳的本質，“聽勁追問”，靜心讀完這篇文章
【太極養生】春季養生就是要防病保健，特別是春季太極養生就是要防
運動及防病保健等調養打太極拳時，人體各部肌肉關節的活動，使毛細血管開放，靜脈、淋巴的迴流加速，因而減輕了心臟的負擔...
【百科】《練拳自始至終頂勁不可失，一失頂勁，四肢者無所附攀。。
軀幹部要領1）胸，陳家溝太極拳採用腹式逆呼吸方式，上下鼓盪，含胸蹋腰是保證這一方式的重要要領，含胸即兩肩微合，不凸不凹，胸部感覺寬舒，呼吸順暢...
【體育人文】太極拳的五個定律，你知道嗎？練太極拳的方法
【拳友分享】練習太極拳時，是否還應該注意些什麼？----楊氏拳
放鬆與訓練，都應該是有意識的，正如前輩所言，“有意放鬆，無意成剛”，只要真正做到了放忪，它就可以溝通人體與基本要領的結合，自會產生物質條件，勁也就會應運而生，如果為勁而勁，反而為勁所限...
【健康】太極拳傷膝關節？這幾個小方法，讓你的膝關節鬆一鬆！
【拳藝大賽】練拳配氣的人硬要一次呼吸，結果有的胸悶，有的血壓升
學拳的人中，有練功配氣的，硬要一次呼吸完成一次開合，結果有的腹痛，有的胸悶，有的血壓升高，更有甚者每當想練拳但尚未練拳時腹部就痛...
【太極拳】練習太極拳時膝蓋疼痛怎麼辦？這些方法可以幫你緩解
當我們膝蓋和腳尖方向不一致的時候，膝關節必然會產生不符合其運動方向的位移，這樣會造成關節接觸面不均勻，壓強增大，區域性磨損增加的情況，應加以避免...