時尚女人洗髓功的練法,提氣血、活血養顏、抵抗衰老2022-03-23洗髓功女性吐納循經經絡女子洗髓功是女性活血養顏、抵抗衰老、延年益壽行之有效的功法公眾號:洗髓功熊貓女子洗髓功的導引動作,貫穿著循經取動、循經取穴、循經作勢,都是根據經脈的走向規律和起止點來安排的,它與針灸、中醫透過針刺和藥物來疏通經絡是一個道理...
時尚【健康】文火、武火、文山、文山,你知道怎麼區分嗎?一看就知道!2021-05-06丹田呼吸吐納武火練習練習呼吸吐納時-般的師父都會教我們“眼觀鼻、鼻觀心心觀丹田”,因為要把空氣中的元陽帶人丹田,練功初期不容易找到行氣的路徑,所以我們在任脈上先設點,眼觀鼻、鼻觀心、心觀丹田,這眼、鼻、心、丹田就是點,因為“觀”要用心,經常用心依照順序去觀這四...
時尚古代皇帝的高危職業:享受奢華的衣食住行,全國大大小小的事務管理2021-04-27乾隆養生乾隆皇帝吐納十九歲乾隆在五十歲開始就四處蒐集民間和官方養生秘方,並且規定自己吃飯和睡覺的時候絕對不說話,幾十年以來一直堅持這一習慣...