女性過了30歲,推薦以下3種食物,能延緩衰老,補血美容
養生也要講究正確的時間,抓住4個黃金時間,才會越養越健康
這是因為喝茶也需要講究時間，一般喝茶應該在飯後1到2個小時內喝，飯後1小時喝效果最佳，這樣可以有效防止茶葉裡的鞣酸和食物結合成不溶性鐵鹽而影響對鐵元素的吸收，並且充分獲得茶給予的能量與營養...
55至65歲是“養壽”關鍵期?牢記3個“小妙招”,為健康打好基礎
經研究表明，55歲到65歲這個階段是養生的“關鍵”階段，之所以這麼說，是因為這個階段的人，身體的抵抗力會逐漸下降，很容易受到外界細菌的“侵擾”...
人到中年想長壽,可以多吃3種食物,排毒養顏,有益健康
炒菜的“5個壞習慣”,看看你佔了幾個,為了健康一定要看看
2、不刷鍋繼續炒菜有些人犯懶，看著鍋不太髒就不刷了，其實這些看似乾淨的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣，如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產生苯並芘等致癌物質...
獎門人:國人最愛的養生“好”習慣,正在增加我們患癌的風險……
唐朝呂洞賓善寫詩?細品這十首詩作,文化內涵深刻,難怪備受敬仰
但可能你根本不知道，呂洞賓是一位唐宋時期的詩人，他的詩作自然出奇，別有意趣，尤其那些仙蹟詩，讀起來讓人朗朗上口，詩文極具灑脫的意味，而且思想內涵深刻，值得細品...
早起早睡並非是“金科玉律”
”廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳認為，對於都市人，特別是工作繁忙的年輕人，並無必要強制作息，‘規律’就是養生...
悄然崛起的中醫食療行業，資本紛紛入局，已有大健康龍頭之勢
為何建議在炎熱的三伏天多吃生薑？教你正確的“夏吃薑”方法
有的人覺得只吃生薑太單一了，那麼分享一款醋泡姜給大家，不嫌麻煩的朋友，可以按照下面的這個食材，自己動手做一罈醋泡姜，營養又美味，不加新增劑，每天吃三個月，堅持40天，身體健康少生病...
中醫禁止碰它，心梗、血栓的禍首！你卻天天在吃！入伏這樣吃，病氣掃光光
居家最實用小家電原來是它，大宇養生壺能蒸會煮，十八般廚藝樣樣精通。
開啟花茶功能，如果是從冷水開始養生壺會先進行燒水，過程中LED顯示屏可以顯示實時的水溫相當方便，並且可以精準1調節，對於對溫度有要求的像85咖啡，35益生菌用水來說相當友好...
三伏天將至,養生防病正當時
大健康行業被年輕群體青睞，離不開“朋克養生”
02 朋克養生帶來了消費風口在前文中已經提到，年輕人的不同的生活習慣必然會帶動不同的消費風潮，尤其是“朋克養生”這種區別於傳統的生活方式，它的本質就需要透過購物消費進行實現...
冬天來了，適合常吃的食物，排毒刮油，美容養顏，好處多多
其花具有養生保健和美容功效，路人皆知，日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品，像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等...
立秋養生養收之道
【健康】天氣炎熱,這樣吃清補養生
明朝長壽奇人：靠10字養生秘訣活到120歲，連乾隆也效仿他
王士寧，是明朝的長壽之神，他活了120多年在我國曆史上，有一個人的壽命最長，那就是明代嘉靖刑部尚書鄭曉，在《今言》一書中記載的明代壽星王士寧，出生於海州，的連雲港，江蘇，王士寧是個窮學者...