現代社會對女人的要求越來越高，她們不僅要在家庭生活中充當妻子、兒媳、媽媽的角色，更要在職場上發光發熱，用盡自己所有的精力只為讓身邊人生活的更加幸福、快樂。

女人們辛勤勞苦地為家庭、為事業付出，卻忽略自己的感受。不免就會出現細紋、暗沉等面板問題，看起來非常顯老，照照鏡子更覺得心裡不是滋味。這個時候就要注重保養，這5種好習慣保持好，你也可以比同齡人更顯年輕！

1、堅持除溼

溼氣就像一塊狗皮膏藥一樣，一旦沾染上就非常難去除。想要從根本上祛溼，從飲食方面入手，或許更能得到意想不到的收穫。平時可以多吃點薏米、赤小豆等這類有利水除溼效果的穀物。

而七度方薏溼膏就是以這類食物為主製作而成的，另外又搭配山藥、芡實、茯苓等多種滋養好物，除溼的同時營養也不會有絲毫的落下。純食材的搭配，好吃補營養的同時也不用擔心會給身體帶來額外的負擔。

值得一提的是，七度方薏溼膏採用透明的亞克力罐子包裝，雙層密封設計，最大程度上保留七度方薏溼膏的新鮮性，開啟蓋子就能直接吃，一口一個，軟糯綿密有嚼勁，香醇濃郁的穀物香味直接浸潤你的味蕾！

2、保持適當的運動

想必大家都知道運動的好處吧。其實除減肥減脂之外，每天保持適當的運動還有滋養肌膚，幫助養護容顏的益處。

這是由於在運動的過程中毛孔會受熱張開，此時毛孔內的垃圾伴隨著汗液一起排出體內，這就達到清潔毛孔的好處。而且在運動中，臉部的面板也會恢復緊緻有彈性，使其看起來透亮有光澤，整個人都年輕不少。

3、及時補充營養

女人在辛苦操勞的背後都是在耗費自己的精力，想要保持年輕態，就要及時為身體補充營養，平時可以多吃點豆製品，像黑豆就是一個不錯的選擇。

而我最經常選擇的還是三川歸黑豆漿粉，它是以黑豆為主要食材，新增黑米作為輔料，這兩種食材在現代技術的加工下被研磨成細粉狀，粉質細膩順滑沒有顆粒感，好吃還有營養。

而且三川歸黑豆漿粉的製作也非常簡單，取一包豆漿粉倒入碗中，加入適量的溫開水簡單攪拌就可以直接飲用。只需花三兩分鐘就能喝上一杯香醇濃郁的黑豆豆漿，操作簡便更省事！

4、出門塗防曬霜

現在的天氣越來越熱，相信各位小姐妹們的包裡一定少不防曬霜。其實不只是夏天，一年四季都得做好防曬，“要想不顯老，防曬得做好”這句話一點也沒錯。

然而防曬霜的作用也並不僅限於防紫外線，每天出門前塗防曬霜可以保護面板免受細紋、斑點等衰老跡象的侵害，還能預防痤瘡（痘痘）的發作，讓你的面板整日保持水潤亮澤狀態，看起來不顯老。

5、堅持補氣血

想要面板紅潤細膩有光澤，體內的氣血是關鍵。只有氣血充足，面板狀態自然就好。而七度方益顏糕就可以在滿足你口腹之慾的同時為身體補充足夠的氣血，讓你擁有漂亮臉蛋的同時嘴巴也不寂寞。

七度方益顏糕是由紅豆、紅棗、花生、枸杞等多種常見的滋補食材搭配而成的糕點。它的口感軟糯香甜不粘膩，既有穀物美味的香醇又帶有花果清香的甜味，一口一個，好吃營養解嘴饞！

值得一提的是，七度方益顏糕中只有上述講到的多種純粗糧穀物，除此之外沒有其他多餘的新增，甜度也是由木糖醇代替紅糖進行調和，沒有破壞食材的營養和口感，熱量卻更低，愛美的你！

愛美是女人的天性使然！建議所有的女人們，在照顧他人的同時也別忘好好關愛自己，這5種好習慣常保持，也能讓你更顯年輕！