7月入三伏了女性去溼氣,多吃3種食物,排毒瘦身,抗衰老有益健康
芋梗是一種綠色蔬菜,吃起來口感鮮嫩,尤其是含有豐富的黏液蛋白、胡蘿蔔素,食用後不僅可以增強人體免疫力,還有助滋養肝臟,修復受損肝細胞,肝功能得到改善,具有清肝明目的作用...
芋梗是一種綠色蔬菜,吃起來口感鮮嫩,尤其是含有豐富的黏液蛋白、胡蘿蔔素,食用後不僅可以增強人體免疫力,還有助滋養肝臟,修復受損肝細胞,肝功能得到改善,具有清肝明目的作用...
2、藕民間有小暑吃藕的習俗,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,具有清熱養血除煩等功效,適合夏天食用...
中醫認為,人體有“五液”,汗為心之液,正常出汗能散熱清火,而出汗太多則會傷氣傷陰,陰傷多了容易出現陰虛火旺的症狀,除了補水,我們還可以充分利用好自己身上的“泉水”,比如“湧泉”“極泉”“陰陵泉”...
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