燕麥是骨質疏鬆的“發物”?醫生:若想養護骨骼,2種食物要少吃
吃一口相當於20個雞蛋,骨科主任:若你常吃,骨骼或“完美無瑕”
吃一口相當於20個雞蛋,骨科主任:若你常吃,骨骼或“完美無瑕”雞蛋固然很好,但是因其膽固醇較高的風險,並不適合骨量流失的人群食用,更不適合大家作為補鈣佳品食用...
世界骨質疏鬆日將至 強骨骼從改變生活方式入手
藏在身邊的天然"增骨劑",經常泡水喝,骨密度穩長,人更有精神
骨質疏鬆的"加速器"被找到,不只是甜食,忍住可能就是贏!
想要避免缺鈣,日常生活中要從飲食入手,避免攝入一些導致鈣流失的食物,多吃一些富含鈣質的食物,這樣才能保證骨骼健康,預防骨質疏鬆...
胸悶氣短,可能是骨質疏鬆了?骨科專家給您提個醒!
骨科醫生廚房3種調料,慢慢“挖空”你的骨骼,勸你做菜時少放
醫生提醒:一摔倒就骨折,不要以為就是缺鈣,其實還可能和這兩件事有關!
結語:老年人一摔倒就骨折,並不是單純的缺鈣,主要的還是骨質疏鬆引起的,喝酒和抽菸這兩項會加劇老年人骨質疏鬆的發生,所以日常生活中老年人要加強對骨折的防範,注意避免一些可能導致骨折發生的高危行為...
男性常吃“六味地黃丸”,堅持一段時間,身體有哪些變化,瞭解下
但是大家都知道,經常性地吃藥對我們的身體健康也會造成影響,所以就會有人產生疑惑,經常吃六味地黃丸,身體會有哪四種變化...
【西青科普】骨質疏鬆or骨轉移?別讓小毛病變成大威脅!
世界骨質疏鬆日,3種人更應該注意,做到3點成為一個有骨氣的人
66歲女醫生:骨密度過低莫慌,3種營養堅持補充,骨質或能慢慢漲
骨質疏鬆就怕"1白",不是牛奶,若你喜歡吃,骨骼結實不易折
多名骨科專家聯合呼籲,少吃"2綠1白",或是遠離骨疏鬆的關鍵
遠離骨質疏鬆,平時做好這2件事,養骨又補骨(1)補充營養說起骨質疏鬆,首先想到的就是補鈣,但是單純喝牛奶吃鈣片是不夠的,很多人即使每天都補鈣,還是患上了骨質疏鬆,出現這種問題就是營養沒有補充到位...
預防骨質疏鬆吃什麼?醫生:這5種食物可以多吃
除了牛奶之外, 乳酪 以及酸奶等奶製品中所含有的鈣 質也很豐富, 想要預防骨質疏鬆 症, 日常也應該多吃些此類食物...