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2022-12-27素食熱量千卡能量減肥

拿油麵筋來說，它是一種豆製品，但經油炸製成，其熱量很高，粗略估計，1個油麵筋（約20克）的能量高達98千卡，類似的素食還有腐竹，其主要成分是大豆蛋白質和脂肪，100克腐竹的能量高達461千卡，且其質地疏鬆多孔，涮火鍋時很容易吸附油脂，此外以...

2022-11-21血糖千卡能量GI90

1. 柚子，每天1~2瓣血糖生成指數（GI）：25（GI≤55屬於低血糖生成指數食物，對血糖影響小）能量：42千卡（文旦）/100克建議每天食用量：214克柚子肉，約1~2瓣（提供90千卡能量）糖尿病病友吃柚子的好處：✓ 柚子中含有類胰島素...

2022-11-21水果熱量100g千卡椰子

看了熱量排名第一的水果後，是不是有人終於知道了，為什麼吃椰子雞的時候，愛吃椰肉的人比喝湯的人更容易胖了吧...

2022-07-09壽司三文魚熱量千卡手卷

參考訊息網6月25日報道《西班牙人報》網站近日報道稱，為了不攝入太多熱量，而又想吃一頓快餐，通常人們會選擇壽司...

2022-03-19100熱量大卡千卡晚餐

不吃主食很正常，但以下主食經常是大家點的，吃個：（1）炸南瓜餅，100克熱量約220大卡...

2022-03-06熱量千卡小料吃火鍋顧客

我一直在思考一個問題，是否可以透過一些智慧秤之類的產品，包括採用人工智慧視覺識別等技術，一家火鍋店可以實時告訴每位顧客，你現在已經吃進去多少熱量了...

2021-06-26早餐早飯食物千卡不吃

並不會，但是不吃早飯會嚴重影響大腦的運轉速度，早在2016年的時候就有研究論文表明：早餐對於青年腦力勞動者短期認知能力有較大的影響，認認真真的吃一頓早飯能夠減少因不吃早餐或者早餐營養不良引起的認知能力下降，起到保證身體健康、促進工作效率的提...

2021-05-26能量千卡體重千克三餐

184=69036千焦耳即可得到此女性每日所需能量為69036千焦耳根據《中國居民膳食指南（2016）》，常用的食物分為四大類，八小類：三餐比例建議：根據《中國居民膳食指南（2016）》推薦，三餐的能量分配數量比值是早餐：25-30%，午餐...

2021-04-14糖尿病減肥食品熱量千卡

日本的一些體育俱樂部採用肌肉鍛鍊和糖尿病食品相結合的減肥方法，每天攝取的熱量，男性降至1600千卡，女性為1400千卡，連續4周早晚餐均安排糖尿病食譜...

2021-04-13熱量100千卡養生火龍果

人參果有“抗癌之王”的美譽，因其富含多種微量元素，而這些微量元素如硒、鐵、鈣、鋅等元素對啟用人體細胞，增強人體免疫力，維持免疫細胞的正常功能，促進各種維生素及營養的吸收、利用，抑制惡性腫瘤細胞的裂變，起著重要決定作用...