夏季“養陽”的好時機，冷飲不離口會怎樣？

傷脾胃

我們的脾胃喜溫怕寒、喜燥畏溼，

冷飲和空調是脾胃保養的大敵。

人們如果過食生冷、空調溫度低、久臥風口，

極易損害脾胃之陽氣，導致腹痛、腹瀉等。

致陽虛

夏季原本是“養陽”的好時機，

此時人體陽氣達到最旺盛的時候，

培補陽氣能讓人體抵抗力更強，冬天少生病。

但是，此時你常喝冷飲，容易耗傷你的陽氣。

陽氣不足的人會面色發白，精神不振，

胃腸道消化能力下降，

長此以往會使人免疫力下降。

姨媽期不舒服

女性子宮也難以抵擋寒冷侵襲，

當冰冷的飲料進入胃腸道後，

子宮內膜血管也會發生強烈的收縮，

導致痛經，或是導致月經量少，經期紊亂。

讓你胖

一方面，多吃冰冷食物容易傷脾胃，

脾胃虛弱會讓人容易水腫，導致虛胖。

另一方面，高糖、高熱量的冷飲

也是讓你在夏天減肥失敗的主要原因。

凡事有度，過則傷身。