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花生米養生新吃法,不油炸不水煮,學會這樣做,補血益氣又補鈣

花生米倒進去裡面小米料汁

現在花生米已經蒸好了,把它盛出來,放進一個大碗裡面,用勺子攪動一下使花生米迅速降溫,放涼後把切好的姜蒜小米辣倒進去,不喜歡吃辣的可以不放小米辣,然後把剛才煮好的香料汁倒進去,再把調好的料汁倒進去,用勺子把它攪拌均勻,花生米這樣做香辣酸甜,吃...