天氣寒冷,來一碗養生熱粥
人參粥做法:取人參3克,置砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,然後加粳米100克煮至粥稠,最後放入適量蜂蜜或冰糖調味服食...
人參粥做法:取人參3克,置砂鍋內,加水文火慢煮20分鐘,然後加粳米100克煮至粥稠,最後放入適量蜂蜜或冰糖調味服食...
橘子中含有特別多的維生素,以及類胡蘿蔔素、香豆素、果酸、糖類等各種營養物質,這些物質對於人體健康有著比較多的營養保健功效...
決明子中含有非常多的大黃酚、糖類、大黃素、氨基酸、蛋白質等成分,這些成分進入血管以後,能夠促使血管中的脂類物質快速排洩,有著降低血脂的作用...
柚子含有很高的營養價值,裡面含有大量的營養元素,其中包括身體所需的蛋白質和有機酸,還有多種維生素和鈣、磷、鎂、鈉等身體所必需的微量元素...
每天吃三顆,健康又長壽紅棗是很多人都常吃的,但是顏老的吃法有所不同,有兩點講究:一是不吃生棗,二是不吃棗皮,要把紅棗蒸制之後去皮食用...
黃芪和這幾種藥物巧妙搭配,有治“百病”的功效:一、黃芪泡水好處多,醫生:但如能搭配它們,抗血栓,補氣,百病消:1、黃芪配山藥:黃芪補益脾氣...
將煎好的鴨胸放在煮鍋裡,放入準備好的香料、桂圓肉、紅酒、生抽、白胡椒、鹽、蔥、洋蔥、蒜、冰糖、姜,加200克開水,燉煮30分鐘...
將煎過的泥鰍與紅豆、黑豆、赤小豆、炮姜、生薑一同放入砂鍋,加入適量清水,大火燒沸,小火熬2小時,放入紹酒,調入適量精鹽即成...
其花具有養生保健和美容功效,路人皆知,日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品,像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等...
促進消化韭菜裡面含有大量的粗纖維,可以刺激胃酸的分泌,增加腸胃的蠕動能力,促進食物的分解和消化,經常便秘的人適當的多吃點韭菜,可以起到潤腸通便的效果...