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海蠣子

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吃什麼減肥最有效?這兩款海鮮湯,美味又營養,減脂效果好到沒朋友

蛤叉海蠣子小白菜海鮮小夥伴

3、蛤叉的做法蛤叉的做法一有很多如清水煮、辣炒、燉菜、調餡包餃子等等,今天給小夥伴介紹一種好吃又減脂,不長肉的做法:蛤叉小白菜湯配料:小白菜,蛤叉,蔥薑蒜,醬油,胡椒粉等等(1)把買回來的蛤叉放清水裡,加入一些鹽,在裡養幾個小時,讓它們把裡...