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冬天這樣吃牛腩才過癮,肉爛湯鮮,營養足,做法簡單,下飯特別贊

牛腩土豆砂鍋胡蘿蔔食材

今天秋秋用牛腩、土豆、胡蘿蔔來搭配做一道好吃的砂鍋牛腩煲,冬天我很喜歡用砂鍋燉上一鍋燉菜來吃,砂鍋保溫性好,受熱也比較均勻,能夠很好地將食材中的香味燉煮出來,而且砂鍋獨特的保溫效能,也能延長菜品的保溫時間,這樣冬天吃起來菜不容易涼,冬天讓家...

時尚

夏天最饞這菜,營養全面味道足,出鍋瞬間流口水,大人小孩都愛吃!

茄子砂鍋減肥切成均勻

夏天減肥不要不吃飯,尤其是午飯,早餐和晚餐都可以簡單清淡一點,午飯可不能馬虎,其實,只要合理搭配,多吃一些熱量低、纖維含量高的蔬菜,不但不會長肉,還有助於消除多餘的脂肪,反而有利於瘦身,就像我,午飯都是用它代餐,一個月下來,腰身細了,贅肉也...

美食

身體溼氣太重,要注意了!這些祛溼食物,讓你一冬天告別體虛、手腳

赤豆砂鍋蓮子祛溼五指毛桃

我們都知道赤豆、薏米和芡實具有祛溼排毒的功效,而蓮子呢,則是由清熱解毒的功效,再加上五指毛桃根也是具有祛溼益氣的作用,用這五種材料來煲湯,清熱祛溼的效果可想而知了,再放入豬肉或者豬骨一塊煲,還可以給身體補充需要的能量和熱量,讓我們的身體越來...