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2021-04-12米飯西蘭花飯煲減肥脫糖

所以平時煮米飯時喜歡做各種不同口味的雜糧飯，雜糧中富含有膳食纖維、澱粉、礦物質，以及B族維生素，食用它除了可以增加飽腹感，還能起到促進消化和減肥的作用，今天給大家分享的是一款三色藜麥米飯，採用先蒸後煮的製作方法完成，特別適合減肥的朋友食用，...

2021-04-11小董米飯倒入大米午餐肉

今天中午小董蒸的米飯太多了，沒有吃完，老婆說讓倒掉，可是倒掉太浪費了，又不想做炒米吃，那今天用剩米飯分享一個簡單又好吃的做法...

2021-04-11米飯臘肉食材放入電飯鍋

今天就教大家一個臘肉燜米飯的做法，食材鮮，味道香，好吃...

2021-04-11皇帝米飯羊肉食譜唐朝

經過兩晉南北朝，少數民族的飲食習慣融入到我國的文化當中，唐朝人開始食用胡餅（跟我們現在的月餅有點類似），而唐朝皇帝的飲食也不如後面清朝那麼講究，唐太宗李世民的食譜就比較簡單，一碗米飯、炒竹筍、銀耳白果湯和另外配的一樣肉食...

2021-04-11海苔芝麻紫菜米飯好吃

用海苔碎配上米飯感覺非常好吃，米飯用柿子和雞蛋炒了一下...

2021-04-11煸炒加入米飯胡蘿蔔炒炒

然後加入剛才調好的靈魂料汁一起炒，這時候米飯會有點粘糊糊，稍微火開小一點，以免底部燒糊...

2021-04-09減肥主食熱量麵食米飯

有過減肥經驗的人想必也都知道，在減肥期間主食一定要合理，不能吃太多高碳水食物，雖然說碳水化合物是人體能量的主要來源，但是攝入過多，容易造成熱量過剩，多餘的熱量就容易轉化成脂肪，堆積在體內影響減肥效果...

2021-04-09米飯健康燕麥穀類紅薯

蒸米飯時，加入甘薯：許多人認為粗糧沒有味道，會降低食慾...

2021-04-08米粒飯粒米飯釣魚黏軟

1、幹質偏硬的米飯粒，適合打窩、誘釣體型較大的魚種這種米粒，往往是放置的時間比較久，就算用保鮮袋密封，水分流失的很厲害，所以質地偏硬，要麼用來當做窩料使用，要麼，就將其和餌料混合，然後用作釣餌...

2021-04-08紅棗米飯糯米止咳香甜

大寒，記得這飯要多吃，止咳潤喉氣色好，抗餓頂飽又香甜我周圍有很多人喜歡米飯，每次到食堂不管米飯蒸得好不好，都會毫不猶豫地買碗米飯...

2021-04-08異味米飯細菌粘膩長時間

3、肉粘膩有異味：受地域環境的影響，北方人買菜和肉通常都是買很多堆放在家裡方便隨時取用，但是肉放了很長時間以後，即使在冰箱中中也會出現粘膩有異味的情況，這就是被細菌侵染了，如果經過清洗還是有味的話，就要忍痛扔掉了，這樣的肉吃了不但沒有營養還...

2021-04-08芝士培根飯糰米飯黃瓜

培根芝士飯糰by 普木配料：培根2條、芝士片2片、黃瓜一小段、杏仁7，8粒、白芝麻適量、黑芝麻適量、米飯大半碗、鹽半勺、油少許烹飪步驟：1...

2021-04-07閆妮減肥2049米飯

答案是肯定的，其實這也不是什麼秘密，閆妮不止一次的在公眾場合接受採訪時說，自己能這麼快的瘦身20斤，是吃減肥藥、健身、合理飲食綜合作用的結果，單純吃藥很容易反彈，所以必須要用健身和合理飲食，來保護自己的減肥成果...

2021-04-06麵食米飯粗糧腸胃營養

大家不妨瞭解一下1、是不是容易消化如果是從消化方面來分析，那麼麵食比米飯更好消化，所以才會出現吃麵條養胃的一些說法，因為麵食裡面含有食用鹼，腸胃不好的人，主要是胃酸分泌過多導致的，麵食裡含有很多的食用鹼，就可以進行酸鹼中和，減少腸胃中的胃酸...

2021-04-06下飯米飯麻婆豆腐水煮魚道菜

二，口水雞，被網友評為非常辣的一道菜，用來下飯看來是一個比較不錯的菜三，麻婆豆腐，麻婆豆腐雖然只是一道家常菜，但是味道很好而且還挺辣的，可以用來下飯四，夫妻肺片，這道菜味道很好而且比較辣，用來下飯真的是太適合了五，口味蝦，現在正是吃蝦的季節...

2021-04-06泡麵速食米飯康師傅見識

這個速食產品就是蛋炒飯，是一位網友在網上特價的時候買回來的，3元錢一包，包裝看著與泡麵差不多，只不過開啟後是米飯和料包，按照說明書，倒上開水泡15分鐘就可以吃了，真的是頭一次見這樣的米飯吃法...

2021-04-06米飯蛋炒飯少許雞蛋粘鍋

除了饅頭以外，我感覺蛋炒飯是最好吃的主食了，但是，就是這樣一道普通的蛋炒飯，很多朋友在家裡做的時候，經常容易炒糊粘鍋，米飯粘在一塊很難吃，其實蛋炒飯想要做好吃，除了用隔夜飯，這3個烹飪時的技巧，大家也應該知道，廢話不多說，接下來就把這三個訣...

2021-04-06米飯電飯鍋乾飯菜梗翻炒

30分鐘就可以吃上香噴噴的米飯了...

2021-04-05米飯糙米營養學黃豆搭配

豆類的營養價值特別高，我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，現代營養學亦證明，每日堅持食用豆類食品，只要15天，人體便能減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率...