經常吃雞蛋更容易心臟病嗎?原來這些養生知識,都是騙人
4種適合“大眾”常吃的食物,每一種都“好吃不貴”,人人吃得起!
要瘦要美,要堅持運動合理飲食才能做到
女性更年期來臨時,不妨多吃這3類食物,或能有效保養
4種“粗糧”看似健康,其實也蘊藏著升糖風險,糖友們早做了解
4、粗糧餅乾市面上賣的粗糧餅乾,大家會發現吃起來沒有粗糧那種粗糙的口感,反而酥脆好吃,這就是因為在加工過程中使用了大量的反式脂肪酸,讓纖維變得有了酥性,才好吃的...
查出脂肪肝後,飲食要遵循這6個原則,或能讓肝功能慢慢恢復
1、不可以吃動物的內臟和油膩的肥肉脂肪肝的患者需要注意不要吃一些高膽固醇和高脂肪類的食物,比如動物的皮和內臟以及肥肉,這些食物會導致身體內的油脂攝入超標從而出現高脂血症,加重脂肪肝的情況...
萎縮性胃炎,沒那麼容易癌變。做到這幾條,阻斷萎縮性胃炎的癌變之路!
【案例】小芳,長年累月地節食減肥,隔三差五地斷食,胃酸長期地刺激、傷害她的胃,這樣做跟她所患上的萎縮性胃炎有著很大的關係...
有多少老年人追求的“清淡飲食”是錯誤的,難怪會營養不良
不少老年人存在飲食誤區,“人老了就要吃得清淡”、“清淡就是豆腐白菜,就是不放油和鹽”,再加上沒有獲取正確知識的渠道,子女不常在身邊,慢慢地就發展成了營養不良...
老年人經常便秘怎麼辦?中醫有妙招
每日吃不夠4種蔬果需補充維生素?作為第七類營養素,存在4大好處
她的顏爭議就不小,身材再崩了就更…了吧?
居家瘦:粗腰變細,一定要吃“粗糧”嗎?
血糖高的人能不能吃米飯?瞭解4點,不再擔心血糖變高,放心吃
三伏天多吃它高纖維、低熱量,不用發酵不用揉,比肉包子還好吃
4種適合"大眾"常吃的食物,每一種都"好吃不貴",人人吃得起!
終於找到便秘的元兇了,預防大腸癌,三種食物最好多吃一點
第一,多吃粗糧,粗糧富含纖維,像燕麥片,玉米,高粱,蕎麥,紅薯,這些都是不錯的選擇,多吃粗糧可以有效預防和緩解便秘...
?蛋黃是膽固醇大戶?2種粗糧吃一口等於喝一桶油,趁早撤下飯桌
醫生:2種粗糧吃一口等於喝一桶油,趁早撤下飯桌雖然小韋平時很少吃肉,也很少吃雞蛋蛋黃類的食物,但是平時經常吃2種粗糧,一個是紅薯,還有一個是玉米...
血糖高的人能不能吃米飯瞭解4點,不再擔心血糖變高,放心吃
古代窮人都吃什麼食物,若是放到現在,可能你一天都堅持不下來
元、明、清之前古代的普通百姓的主要食物還是粗糧,之後由於小麥的大範圍種植,農民獲得的小麥更多加上紅薯 土豆傳入中國,一年四季都能吃的飽了...