55—65歲的中老年人,建議棄4習、堅持做4事
4、堅持睡前泡腳泡腳是生活中很多人的一種養生方法，而且有很多年輕人也會經常泡腳來緩解身體的疲勞，對於中老年人來說，堅持每天晚上睡覺之前泡腳，能夠促進血液迴圈，改善睡眠的問題...
掌控習慣:這裡藏著鍾南山的智慧,還有他健康的“秘密”
上廁所時有這4個壞習慣 當心肛腸疾病找上門
而且排便也不能隨意進行，有些人上廁所時間很長，一蹲就是半小時甚至更久，或者在大便乾硬、排出困難時，盲目的使勁，這些看似很小的習慣，其實可能就是促使肛腸疾病發生的“罪魁禍首”...
新見解:古人為什麼會從右至左,豎著寫字?
這5個壞習慣,可能會導致加速衰老,比同齡人老得快,趕緊改
5、熬夜的習慣熬夜太久會導致我們的睡眠時間不充足，身體沒有得到很好的休息，就會導致眼袋和眼底下垂的情況，而且如果你睡得太晚也會擾亂自己的生物鐘，也難以得到充分的休息...
女性睡前的4習慣,比切了“子宮”老的還快,難怪被叫“老太婆”
氣質越來越好的女人,大多數會擁有這21個“好習慣”,優雅到老
印度人吃飯用手抓,難道大型國宴也這樣嗎?還好沒讓大家失望
語文學習“十大閱讀習慣”
——《我即語文》讀書筆記（5）“得法”還要“養習”，這是陳老師語文思想的一個基本點： “教給方法”，還要“養成習慣”...
讓老人帶孩子變成助推孩子天賦發展的“加油站”
醫生警告:身體裡有2個地方,不要隨便洗,即使不乾淨也要忍受!
越窮的人越會有這三種習慣，不願意改變，後果也許很嚴重
導致你長胖的原因有哪些呢多半和4個因素有關，你中幾條
不然會增加身體負擔以上就是小編總結的長胖的原因，今天主要給大家介紹了這4種錯誤的生活習慣，比如吃完飯休息，晚上睡覺前吃飯，吃飯吃到撐等等...
成功的期貨交易總歸到底是一種習慣的養成
賀蘭山網評:睡好覺從堅持良好睡前習慣開始
不論男女，若能每天堅持4個好習慣，有助你擁有強健的身體
養成早上排大便的好習慣每個人都要吃喝拉撒，而讓人難以啟齒的拉，對我們的身體起到了很重要的作用，這是每個人每天必須要做的事情，如果幾天不排的話，會在身體裡堆積毒素和垃圾，引起便秘，危害身體健康...