多走路真的能“降脂”嗎?6種食物可能有助於保護血管
常吃黑木耳有助於疏通血管中的廢物毒素,避免沉積在血管壁上,還能吸收多糖成分,擴張血管,加速血液迴圈,預防動脈粥樣硬化...
天然"胰島素"其實就在身邊,早晚換著吃,血糖或會慢慢恢復正常
養生常識小小的綠豆到底有多少秘密, 看完整個人都呆住了!
72歲大爺癌症晚期,一年後癌細胞不見了!家人說他經常吃以下食物
餐桌上出現此洋蔥, 你可別動筷子,早知早受益
降血脂軟化血管洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、維生素等營養成分對機體代謝起一定作用,較好地調節神經,增長記憶,其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能...
豬腳與它煲一鍋還不錯,美味可口特別入味,怎麼吃都不膩!
突然零下降溫又多了很多重感冒掛水的人,多吃酸爽菜,提高免疫力
它補鈣是牛奶的10倍,補鋅是牛肉的3倍,鈣鋅同補,早吃早受益
想減肥的女性,多吃這幾種鹼性食物,“趕走”脂肪,越吃越瘦
天氣寒冷,多吃這菜,9塊錢一兜子,簡單一煮鮮上加鮮,補充元氣好過冬
韓國人喜歡吃海帶湯,家裡有病人、產婦或者過生日,必須熬上一碗濃濃的海帶湯來滋養身體,這個湯菜,我也是學習了韓國人的做法,然後按照家人的口味進行了改良,喜歡的試試吧...
這菜不起眼卻是公認長壽菜!營養高降壓控血糖,夏天吃它勝補藥!
吃海帶的這幾個好處,你知道幾個?別再挑食不吃了,早知早受益
肝臟不好的人,幾種蔬菜買點吃,避開肝臟疾病!
這樣的彩絲涼拌撈#少鹽飲食 輕鬆生活#你能吃多少?
夏季,海帶試一試這樣吃,等於補鈣庫,營養互補,孩子記得要多喝!
冬天,少吃雞肉多吃它,比牛羊肉溫和,熱乎乎燉一鍋,吃著真香啊
秋季進補記得喝這個湯,營養低脂,好吃不貴,每次燉在大鍋上
美滋滋的靚湯-酸蘿蔔老鴨湯
煮海帶湯時,這"1樣"千萬別少,很多人不知道,難怪湯不補
海帶湯就是一個不錯的選擇,但是我們在燉海帶湯的時候,可不能直接只用海帶燉湯,還可以往裡面多加1樣東西,這樣燉出來的湯會更加的補,湯裡面鈣的含量也會非常的高,多吃對我們身體有益...