腦梗發病率越來越多,這4個誘發禍根,要趁早遠離,別忽視
因此，平時建議多進行慢跑、瑜伽、太極、爬山等運動，促進血迴圈，加快毒素、垃圾排出，預防血管被堵，引發多種心腦血管疾病...
平肝補腎、利水消腫?中醫用鹽可以治病,為何現代人卻提倡少吃鹽
4、誘發咽炎高鹽飲食會導致咽喉部位的黏液分泌量增加，痰液增多，因此慢性咽炎患者或者因感冒而咳嗽的人，一定要減少鹽分的攝入...
人活五十歲,不想大病找上門,牢記吃飯前後的禁忌,做好這4點
建議大家日常掌握一些飲食方法,或能幫助平穩三高,對身體有益
消失兩年的申智珉,暴瘦到頭身分離?
」其實一姐還真沒有忽悠大家，事實就是這麼不可思議~「生酮飲食」吃大量的脂肪，主要是透過產生酮體來模擬人體的飢餓狀態...
讓沈騰瘦成楊洋的“168飲食法”,真有這麼神奇嗎?
他們研究發現 “ 16 ： 8 飲食法 ” 的確能讓參與者減肥成功，但這主要歸功於人們吃的東西變少了，和有沒有這樣吃飯並沒有關係...
個性化營養食譜:讓減肥更健康持久
古代人吃什麼?明明古人連飯都吃不飽,為什麼能發展出飲食文化?
古代餐食：從“吃飽”到“吃好”眾所周知，我國曆經數千年發展，擁有著全世界範圍內，數量最多、品類最齊，且味道最佳的飲食譜系...
居家防疫怎麼吃?掌握“四步飲食法”,離病毒越來越遠
吃得越鹹,壽命越短?是忽悠人還是真科普,一文道破真相!
查出脂肪肝,要牢記這4個飲食原則,或能逆轉脂肪肝,需瞭解
脂肪肝患者如果想要喝湯的話，可以選擇一些蔬菜湯或者是菌菇湯，既能夠使機體補充較好的營養，同時也可以避免脂肪的過量攝入而加重病情...
有腫瘤的人怎麼吃飯?搞清3點再吃,不然就是“養”腫瘤
提醒癌症患者在化療飲食中要輕食，多吃營養易消化的食物，儘量不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，採取少吃多餐的原則，保護胃氣很重要，不可忌食，要吃營養全面，否則會導致營養成分攝入失衡...
中國人吃出了一半的消化道腫瘤！最佳解決方案有了
為什麼血脂高的人,需要忌酒?肉和油也不能吃嗎?看下專業的解答
他還心生懷疑認為自己可能遇見不專業的醫生了，都說患上高血脂需要注意吃的東西，不控制好飲食，就會患上心腦血管疾病，難道肉和油還能吃了不成...
讀書 | 舌尖上的古代中國，究竟為什麼魅力無窮？
腸癌的發生,這4個因素或是主要誘因,儘量遠離
害怕自己老了得了老年痴呆症?40歲過後,這2種飲食模式早戒掉
新食代安全健康，企業需以行動書寫擔當！
珍饈美饌共嬋娟，營養學家來把關
《中國居民膳食指南（2022）》建議每天攝入穀類食物200-300克，動物性食物120-200克，這其中包括了每天一個雞蛋，蔬菜不少於300克，其中深色蔬菜宜佔一半...