總結:這5大健康謠言,騙了太多人的身體健康,勸你別陷得太深
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“阿膠”神話,到底是不是“智商稅”
吃膠原蛋白,跟吃其他的蛋白質一樣,都會被消化成氨基酸,才能被人體吸收,並沒有什麼特殊的神秘成份,能夠起到補血的作用...
補血第一名原來是它?貧血、血虛的人,不吃太虧!
它是補血菜中的“便宜貨”,補血是阿膠10倍,常吃臉色紅潤,年!
餐桌上這3類平民食物,實則能補血、補腦、補鈣,別再小看了
秀珍菇豬肝湯
建議:冬天多吃5樣,益氣養血,增強免疫,身體少生病,健康過冬
阿膠太貴,夏天我就吃它,一碗不過幾塊錢,嫩滑營養好味道!
【安全用藥】貧血=血虛?附辨別及調理方法
血虛不可盲目“補血”盲目地服用‘補血藥’,一方面造成資源(包括藥材和金錢)浪費,另一方面,還可能造成不良後果,如一些不良反應,甚至耽誤一些重大疾病的診治...
紅棗、紅糖不補血!這3種食物才是“補血高手”,別再花冤枉錢
花生加它一起吃,等於“補血庫”,除雀斑,皺紋消失,比吃阿膠強
到了冬季隔三差五給孩子做砂鍋菜,營養豐富,有利長高個更聰明
黑糖和紅糖有啥區別?被商家捧上天的黑糖,背後又是怎樣真面目?
它是天然“造血庫”,常吃一年到頭氣血足,臉色紅潤,省了胭脂錢
步驟3:將鍋清洗乾淨,讓將紅豆倒入鍋中,接著倒入5碗水,然後開大火,將水燒開之後就轉為中火,接著繼續煮,煮上10分鐘之後,紅豆就會開口...
好食物吃出好身體,推薦三種食物,排毒減肥,潤腸通便,養顏美容
一個廣東女人的早餐,走紅朋友圈,網友難怪45歲了,氣色那麼好!
【雙黑香蕉糊】食材黑米50克,黑豆60克,香蕉1個,冰糖適量做法生活中,很多錯誤的淘洗方法,都會讓其食物的一些營養流失...
外形酷似生薑,藥用價值很高,被藥農稱為“天然療傷劑”
紅色食物幫助女人補血中醫補血的食物是它們
2、莧菜:莧菜別名雁來紅,作為補血蔬菜的一種,其鐵元素含量非常高,非常適合中年女人養生滋補身體,活血化瘀,還能促進人體對營養素的吸收效率...