餐廳必點的快手減脂菜#孜然烤有機花菜,在家也能做
3、把瀝乾水分的花菜裝進保鮮袋裡,倒一點點食用油,加一點鹽,撒上適量的燒烤蘸料粉,顆粒孜然,繫好保鮮袋口,用手在保鮮袋外,輕輕抖動、抓揉花菜,讓袋裡的花菜均勻沾上佐料,醃製30分鐘...
3、把瀝乾水分的花菜裝進保鮮袋裡,倒一點點食用油,加一點鹽,撒上適量的燒烤蘸料粉,顆粒孜然,繫好保鮮袋口,用手在保鮮袋外,輕輕抖動、抓揉花菜,讓袋裡的花菜均勻沾上佐料,醃製30分鐘...
【番茄花菜】【製作食材】花菜,食鹽,小蘇打,番茄,大蒜,幹辣椒,食用油,食鹽,白糖,生抽,蠔油【製作步驟】1、一起來準備一下番茄花菜的製作食材吧...
【家常炒花菜】準備材料:花菜、蔥蒜、青椒、鹽、雞精、生抽、老抽、醋、蠔油、油1、準備一個白花菜,將其切成小朵之後,放在水裡清洗乾淨...
乾鍋花菜和普通的炒花菜還不一樣,在製作過程中,廚師加入了更多的幹辣椒,麻麻辣辣,讓人吃著很爽,整個味蕾都很興奮,原因之一是辣椒具有很強的開胃作用...
肉末蒜頭末,略微翻炒,撒入蔥花,入味即可出鍋食用醬爆肉末花菜食材:花菜、肉末、甜麵醬、生抽、料酒、鹽、糖、蔥薑蒜、蒜苗、幹辣椒做法:1、肉末裡面加入甜麵醬、料酒抓勻,醃製10分鐘...
翻炒均勻後,放入雞粉,翻炒幾下,放入一碗底的水,繼續翻炒幾下,就可以了食材:花菜、瘦肉、鹽、紅薯粉、醬油、蠔油、青椒、胡蘿蔔、糖、生抽做法:1、花菜一顆,剪小段洗淨瀝乾水...
想必大多數人腦海中浮現出來的必定是乾煸花菜,哪種焦香、清脆的口感確實令人難忘,但它並不是我們今天的主題,而且是家常版小炒菜花,口味酸甜味美,營養搭配均衡,孩子吃起來更適口...