端午前後朋友小聚教你幾道美味的家常菜，色香味俱全，上桌秒光
我們將鍋燒熱，將食用油倒入鍋中燒熱，然後將蒜碎和小米辣倒入鍋中，大火翻炒出香味，接著放入適量的郫縣豆瓣醬，小火，把郫縣豆瓣醬炒出紅油...
第一次去女友家，岳母做了4個家常菜，一口沒吃提著禮物就走了！
精選幾道家常硬菜，超美味，不用再去下飯店了，朋友都誇讚
4、鍋入底油燒至四成熱，下入蔥末、薑末、蒜末爆香5、下入滑過油的雞丁及蠶豆、春筍丁、紅椒丁，加鹽3克、雞精3克、白糖2克調味，大火翻炒至斷生6、淋入水澱粉勾芡，出鍋裝盤即可...
這菜被稱為窮人的醫生,常吃平喘又止咳,一週吃三次都不多
這道菜是非常的健康美味，吃了可以減肥哦！營養豐富，好吃又健康！
網友們好，很高興又和大家見面了，感謝大家在百忙之中閱讀我的文章，如果大家喜歡小編文章的話，不妨可以加個關注，感謝您的支援~謝謝...
它是菜花的3倍、番茄的4倍，是菜花的3倍，營養價值遠超其他蔬菜
建議大家也多吃些綠花菜，它平均營養價值遠遠超出其它蔬菜，尤其是綠菜花的維生素C含量比辣椒高，葉酸的含量較豐富，能增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力...
花菜是一種十字花科，一種散花，一種緊花，花菜的兩種區別在哪裡？
這兩種花菜吃起來口感差了很多，所以大家買花菜的時候，可以根據自己的口感來挑選，喜歡吃脆一點的就選擇散花花菜，而喜歡吃麵一點的就選擇緊花花菜...
【生活家】這樣做空心菜，香得口水直流！別再炒了，否則. . . . .
把大白乾先用油煎一下，這樣口感好一點，大白乾差不多煎好之後，直接用鍋裡的油下焯過水的花菜翻炒，這裡不需要把大白乾裝起來，直接一起炒制是沒有問題的...
這樣做魚，好吃到停不下來！
花菜也叫菜花，這麼大一棵，夠吃好幾頓的了，大家當地花菜什麼價？
【美食大回顧】素菜的做法大全，好吃到沒話說！
腐竹炒肉片食材：腐竹、瘦肉、姜蒜蔥、小紅椒、胡椒粉、鹽、雞精、生抽做法：1、大盆中加入一勺鹽和適量溫水，放入腐竹泡浸半小時...
【湘愛】這道菜，比肉還好吃，可是沒有人敢吃，只因為它太脆. . .
【寶藏美味】低脂低卡酸酸甜甜，鮮美可口，低脂低脂還可增加維生素
炒至快熟時加入煎好的雞蛋，再炒一會兒即可出鍋享用花菜代替高熱量米飯酸甜可口 湯汁鮮美濃郁吃到撐也不用擔心發胖拯救你減脂期寡淡的味蕾番茄還能怎麼吃...
清明時節吃什麼最養生？清明時節吃什麼最養人？清明時節養生食譜！
明日就是清明，大家一定要記得吃青團、獼猴桃這2種綠色食物，雞蛋、魚肉、花菜這3種白色食物，少食發紅的甘蔗，只有順應時節，家人才能更健康...
好吃的經典家常菜，美味又下飯，爽口又開胃
【健康】這道菜竟然是花菜最好吃的！這樣做，香得能連盤子都吃了！
這種菜竟是素菜中的抗癌冠軍，吃了能變白，還能讓面板變嫩哦！
素乾鍋花菜by 益君美食分享配料：有機花菜適量、圓蔥頭半個、青椒兩個、油適量、郫縣豆瓣醬適量、生抽適量、花椒適量、蒜適量、蔥適量烹飪步驟：1...