三伏天，小心成了“生病天”！飲食上做好哪些事，健康度一夏？
好比如說辛辣油膩的食物，這一類食物一般風味比較充足，能夠短時間內激發人們的食慾，但如果在三伏天大量地食用這些食物，會導致體內的火氣日漸旺盛，進而引起中醫上的上火...
老人們常常說：“夏有三伏，熱在中伏”，到底是什麼意思？
三伏天養生去溼氣，每天多吃3種食物，美容養顏，排毒身體棒棒噠
7月的三伏天是一年四季最適合養生調理身體的節氣，以上的3種瓜果蔬菜都是日常生活的必需品，再貴也要捨得吃，身體是革命的本錢，每天堅持健康飲食，合理的鍛鍊運動，到60歲都像精神小夥...
明日入伏，6種傳統美食要記得吃，寓意好營養足，助您安穩過夏
今日入伏，老農民說“伏頭雙金，45天陰”，看農村俗語如何測年景
二：對今年伏天和農村俗語的一點看法在靠天吃飯的年代，炎炎烈日喜迎降雨，實在為豐收的好兆頭，對農作物生長和農業生產非常有利...
11日入伏，俗語“伏包秋冷颼颼；秋包伏熱死牛”，今年是伏包秋？
今年立秋節氣是8月7日，而8月20日出伏，立秋節氣處於中伏階段，因此，在俗語中，有“伏包秋”的說法，按照俗語的解讀，那麼今年三伏天會比較熱...
三伏天即將到來，俗話說“三伏蓋被子，秋後叫花子”，是啥意思？
三伏蓋被子，秋後叫花子三伏天也是一年中天氣最熱的時候，以前人在晚上睡覺的時候，沒有空調和電扇，所以伏天是不會蓋被子的...
三伏天“以熱逼寒毒”，每天堅持做3件事，給秋冬健康打下基礎
赤小豆利尿除溼，黑豆補脾、益腎、清熱，綠豆防暑、解毒，三種豆同煮至開花狀態即可，為了增加口感，可放入少量冰糖，放涼後，豆、湯一起食用，可起到絕佳的祛溼防暑效果，體內寒溼走了，陽氣才會更足更旺...
@無錫氣象 明日，出梅入伏！
它是蔬菜界的“榴蓮”，味道怪怪的，一吃就上癮，清脆滑嫩特好吃
小暑已至，高溫天警惕這三大飲食“陷阱”
三伏天，用“生薑”泡水喝，堅持一段時間，排出毒素體重也輕了！
體內溼氣重的表現，三伏天是祛溼的好季節！
5、經常性地泡腳在三伏天中消除體內溼氣，最有效的方法，值得每一個體內有溼氣的人好好收藏，在睡覺之前泡腳，採用花椒、生薑、艾葉三種藥材，在熱水的沖泡下，泡腳10分鐘左右，身體的代謝速度會快速增加...
三伏天分公母，2021年三伏天是母伏是公伏？答案來了
臨近三伏，該如何健康養生，預防疾病，保持年輕狀態？
2.飲食要清淡三伏天又熱又溼，不宜吃生冷的食物，因為生冷的東西會傷到脾胃的陽氣，如果傷到脾胃的陽氣，很容易產生溼氣...
小暑將至，老話“小暑熱得透，大暑涼颼颼”今年啥時候最熱？
“三伏天”就要來了，怎樣吃才健康？以下3種“食療”，或可多吃
2021三伏時間表：三伏天，自己養自己的日子！最全的三伏知識！
三伏飲食—補氣去火炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”...
三伏天若你沒有6個跡象，說明體內“溼氣不重”，可喜可賀
三伏天若你沒有這6個跡象，說明體內“溼氣不重”，可喜可賀刷牙噁心當體內溼氣重的時候，早上起來刷牙會出現嘔吐、噁心的感覺，並且感覺嗓子裡面有異物感，總是有絲絲拉拉、不乾不淨的感覺，而且痰也有點多...