40歲後提防骨質疏鬆症,學一個技巧,"一卷尺"自測有骨質疏鬆症
但是過多的粗糧會影響人類功能對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收,導致骨骼、心臟、胃腸等器官受損,降低人體的免疫能力...
113歲長壽老人年輕似63歲,長壽秘訣不是多走路,而是這3件事
舍利子究竟是什麼科學家給出答案,並不是人體的“結石”
還記得那個縮小版的李小龍嗎?如今4年過去了,現狀如何
提到李小龍,相信大家都感嘆他的功夫,早在4年前來自日本的6歲男孩今井竜惺(long xing),憑藉一段cos李小龍的影片走紅網路...
冬季寒冷孩子堅持運動天天要吃肉,多吃補鈣菜,促進骨骼發育
多吃黑芝麻對骨骼有好處?強健骨骼的食物還有這幾種,你吃對了嗎
骨骼是“活”的,多吃3種食物讓骨骼更“強壯”,腿腳好
雖然這些綠葉菜鈣含量高,但因為到機體後吸收利用率較差,所以大家適量吃是沒關係的,它們當中還可以促進鈣吸收的維生素C,也算是很好的補鈣食物,可以讓骨骼更強壯,每天吃100g左右就可以了...
黑豆是骨質疏鬆的“發物”?若想維持骨量,“2綠1白”儘量遠離
5種生物死後的骨架,大熊貓是真的醜,生前萌態全無
不過大熊貓的骨架和生前差別太大了,它的骨架就像是一頭變異的怪獸一樣,頭部尖尖的,中間凹陷下去,四肢張開形態怪異,絲毫和可愛呆萌的熊貓不沾邊...
骨科主任:骨量不斷流失,或是這3種食物吃多了,儘早撤下餐桌
王阿姨的兒子來了也覺得很奇怪,母親每天喝一包牛奶,也經常會去跳廣場舞,還不時地爬山運動一下,怎麼就患上骨質疏鬆了呢...
骨質疏鬆“禍根”找到了,骨科主任這4物再多吃,骨頭容易脆如沙
5克鹽),大約耗損26毫克鈣,也就是說人體攝入的鈉越多,排掉的鈉就越多,鈣的消耗也就越大,當外來鈣質供應不足時,骨骼就會釋放鈣質,補充血液和細胞中的鈣質,結果引起骨骼密度下降,最終導致骨質疏鬆...
北大教授呼籲停止食用,比味精還傷骨骼,家人儘早撤下餐桌
容易骨折就是缺鈣了這6種人別急著補鈣,會加速骨頭“脆化”
對於那些肝腎功能減弱的人,維生素D的活化功能也會減弱,才需要服用具有活性的維生素D,如骨化三醇,它不需人體代謝就能直接促進鈣的吸收,可增加肌力,防止跌倒,預防骨質疏鬆和脆性骨折的發生...
108歲老人,年輕似50歲,長壽秘訣不是多鍛鍊,而是3件事
66歲女醫生:骨密度過低莫慌,3種營養堅持補充,骨質或能慢慢漲
茄子是骨質疏鬆的“發物”?醫生:若想骨頭好,3物勸你少吃
很多人認為茄子是骨質疏鬆的“發物”,因為茄子以自身疏鬆多孔的特性,具有極強的吸油性,然而骨質疏鬆患者吃多了高油脂的食物,會導致肥胖加重骨骼負擔,且還會影響體內骨鈣的吸收,因此不利於骨骼生長髮育...