常吃這10種水果,一覺睡到天亮不失眠,省下無數補品錢
7、橘子:補腦的安眠藥橘子是維生素非常豐富的水果,其中富含大量的維生素C和鐵,能夠有效緩解壓力,調節人體內血壓等激素恢復正常水平,促進睡眠的同時還有補腦的功效...
入冬後,女人食阿膠不如喝它,暖胃驅寒補血,面板白皙紅潤如少女
入冬後,女人食阿膠不如喝它,暖胃驅寒補血,面板白皙紅潤如少女阿膠是很多最常吃的補血的食物,但是卻不是效果最好的,今天要給大家說到的紅糖糯米粥它才是最佳的補血食物...
聖誕節到來,家裡要有的3種“喜慶果”,寓意健康如意幸福滿懷
未來幾天的天氣都不是很理想,最高氣溫也就只有3度,大家出門的時候一定要多穿衣服,把自己裹得嚴實一點,以防寒氣入體導致自己感冒發燒...
葡萄乾的“最佳搭檔”揭曉,泡水喝,祛溼排宿便,大肚腩不見了
此時堅持吃葡萄乾或者是用來泡水喝,能夠幫助加速溼氣的排出,而紅棗也是非常好的養生食材,有助於促進血液迴圈,兩者強強聯合更有助於養生...
不要拔火罐祛溼了,桂圓和它泡一泡,連喝一星期溼氣沒,身體輕鬆
枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族...
【番茄推薦】桂花飄香,這款桂花糕讓你的味蕾在這個季節不再孤單!
桂圓和此物一起煮,氣血足,睡眠好,面板白皙紅潤,子宮乾淨了
起底山東90後涉黑女頭目涉非法拘禁16起、敲詐勒索214起
李桂圓的父親李民向大眾網·海報新聞記者解釋她輟學原因時則說,當時家裡其實有錢,那時他在濱州惠民打工,給家裡留了3000塊錢,桂圓要100塊錢的生活費,但妻子沒給...
聰明的女人最愛喝此湯,比阿膠更補氣血,排毒養顏,睡眠好
今天我給大家介紹的這個補氣血的湯,補氣血的效果絲毫不比阿膠差,且做法簡單,吃起來也美味,更受女性們的歡迎,它就是桂圓紅棗雞蛋糖水...
紅棗和它一起泡, 每天一杯, 7天身體內溼氣消, 臉色更紅潤!
醫生不會告訴你,它是天然“安眠藥”,失眠多夢最怕它,不懂可惜
桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽鹼等成分,中醫認為桂圓味甘,性平,具有補氣血、安神靜心、益心脾的功效,對促進心悸失眠,健忘有很好的功效...
你還在用枸杞泡水?醫生都在用的3種食材,你瞭解過幾種?
人到中年要學會常吃3種食物,補血養氣,提高睡眠質量,早吃早好
桂圓桂圓有很多利於養生的功效和作用,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,還具有安神養心、補血益脾的功效,所以經常吃桂圓會給我們的睡眠帶來很大改善...
正月二十五填倉節,無論再窮,都要擺上4種吉祥果,寓意牛氣沖天
除夕夜錯過,正月二十八不能再錯過的4種吉祥果,寓意喜氣連連
天然的“安眠藥”找到了,隔三差五吃一些,一覺睡到大天亮
蘋果:說起蘋果,可以說是一個名副其實的營養寶庫了,其他的不多說,單說對睡眠這塊,在中醫學上就有相關的記載:中醫認為,蘋果性味甘涼,補腦養血,安眠養神,解暑除煩,開胃消食,醒酒...