[健康] 夏天一定要吃的涼拌菜，清腸排毒、美白減肥、瘦出小蠻腰!
【涼拌木耳西蘭花】【食材】：黑木耳1小把、西蘭花1朵、蒜3-4瓣、橄欖油1湯匙、生抽少許、陳醋兩湯匙、白糖1茶匙（很少，提味兒用，可省略）、香油幾滴...
血栓找上門，這個東西竟是天敵！可惜知道的人太少，一定要看！
黑木耳 20g、洋蔥 4/1個、小米椒 3個、香菜 8g 蒜 10g、生抽 15g、醋 10g、香油 3g、糖 3g、鹽 0...
【健康】想要長壽，吃得合適，吃得營養！少吃三白，多吃三黑
加入鹽、味全高鮮、黑胡椒調味即可關火_黑豆南瓜糯米粥______-材 料-黑豆50克，糯米30克大米40克，小米30克南瓜一小塊，花生1小把-步 驟-1...
黃瓜和它天生一對，隔天吃點，排黑宿便，清除口腔異味，全身輕鬆！
蒜泥黃瓜拌木耳配料：水果黃瓜 3根（用正常黃瓜一根即可）、黑木耳 一小碗、蒜粒 5-6粒、米醋 一小勺、糖 2小勺、精鹽 1勺烹飪步驟：1...
女人身體這裡出現這些訊號，預示著女人要提前衰老！男人們注意了！
【健康】黑木耳營養價值這麼高，能不能生吃呢？專家告訴我們. . .
黑木耳的營養價值黑木耳被譽為“素中之王”，具有很高的營養價值，但專家提醒消費者，一些不法商販經常使用墨汁將普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳並非越黑越好，消費者應透過辨色、聞味等方法仔細鑑別...
木耳和它天生一對，每週吃1次，給腸道做個大掃除，不知道您有沒有
這種東西放冰箱，千萬別扔！吃一次比抽菸還危害！快告訴家裡人
By 小廚娘日記配料：木耳（水發） 300克、蒜 15克、辣椒 15克、糖 10克、精鹽 5克、醬油 20克、陳醋 20克、食用油 5毫升烹飪步驟：1...
女人一輩子都離不開黑木耳，吃它補血通血，還能讓你的身體充滿活力
【健康】吃黑木耳的好處竟有這麼多，吃了這麼多年，你還不知道嗎？
今天，要給大家推薦的這道美食是涼拌黑木耳，這也是非常常見的一種做法，大家都很喜歡吃，但是很多人覺得自己在家的時候做出來的味道總是不如外面吃的...
【健康】這道菜一定不能隔夜吃，家有老人要注意，放冰箱也不行！！
下面小編教給大家的就是花菜炒木耳的做法，簡單易學，多吃花菜可以補充維生素K，它和木耳搭配簡直營養又美味，不過每次做菜時一定要控制量哦，避免出現隔夜菜，喜歡的朋友們快來看看小編是怎麼做的吧...
女人白髮多不用慌，平時多吃這幾樣，不用染白髮慢慢變黑髮黑. . .
黑木耳黑木耳功效有滋補、潤腸、潤肺、養血等，黑木耳對促進頭髮生長具有明顯益處，其包含有黑色素加速生成的鐵和銅微量元素，促進頭髮黑色素有很大作用，使得白髮減少...
【健康飲食】這樣做的菜，比肉還好吃！給孩子吃，讓你吃得健康！！
為了提鮮，加點醬油，翻炒後即可裝盤西蘭花炒木耳食材：西蘭花適量、黑木耳適量、油適量、鹽適量、蠔油適量做法西蘭花掰成小朵，放淘米水中浸泡20分鐘，撈出洗淨...
鴨肉與一些食物是相剋的，吃了會中毒，吃了會中毒，這些你知道嗎？
但是大家不知道的是，黑木耳屬於偏涼性的食物，食用完黑木耳後，就不可以繼續吃鴨肉，不然很容易會導致患者出現消化不良的現象，引起身體的不適反應，會對身體健康造成一定的傷害...
它是蔬菜中的白人參，健脾胃，補身體，3元一斤，多吃就賺了！
女人氣血不足怎麼辦？4種食物能改善氣血不足，讓你的面板水嫩光滑
黑木耳含有的鐵元素可以緩解女性由於氣血不足引起的面板皺紋衰老，常吃黑木耳有助於女性血液的補充，除了可以美容養顏，對緩解心血管疾病也能起到一定作用...
【健康】每週兩次，清洗血管，預防血栓形成！可惜知道的人太少
黑木耳和它是好搭檔，每週兩次，“清洗”血管，預防血栓形成黑木耳是一種非常常見的食物，黑木耳可以涼拌，可以炒著吃，黑木耳含有豐富的果膠和纖維素，可以吸附腸道的垃圾，加快大腸的蠕動，預防體內垃圾堆積...
糖尿病患者飲食禁忌多，這些食物能控制血糖，糖尿病飲食注意事項！
總之，糖尿病患者可以謹遵醫囑，透過服用藥物來控制血糖，也可以多吃一些可以降低血糖的食物，例如，黑木耳、鱔魚、魔芋和苦瓜等...