人到中年,不妨多吃3種食物,改善面板,減肥瘦身,早吃早好
除此之外,立秋後,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力...
低卡菜糰子
今天教大家用茼蒿、胡蘿蔔、燕麥麩等做個高纖低卡的美味菜糰子,不愛吃蔬菜的你一定要試試看呀,粗纖維能潤腸通便,排出體內宿便,腸道壓力小了,腸胃也舒服了,體重也蹭蹭蹭往下掉...
6月遇到這菜我從不放過,才3元1斤,三天兩頭吃睡眠好一覺到天亮
這種蔬菜做早餐餅,咬一口滿嘴香,隔三差五做一次,比韭菜餅好吃
冬吃一把“皇帝菜”,補脾開胃、潤腸通便,全身都舒服了
夏天養生很重要,吃以下食物,調胃健脾、降壓減脂,肌膚更好
爸爸拿手的茼蒿做法,5分鐘做1盤,脆嫩清甜,家人搶著吃
春天,這菜新上市,雖然價格貴了點,但是營養美味值得常吃
雨水,不管多忙,也要記得給家人做這幾種美食,順應節氣度春寒
想長壽要會吃,四種食物換著來,營養豐富,美容美顏,早吃早好
春天吃餃子,我家最饞這餡的,味道鮮營養佳,做一鍋很快就吃光
4月,這四種應季美食要多吃,鮮嫩又營養,錯過真可惜
今天小編就教大家一道香椿烘蛋的做法,因為香椿馬上就要過季了,不如趁現在一口氣吃個過癮香椿烘蛋By 七九星星配料:香椿 1把、雞蛋 2枚、精鹽 1小勺、料酒 2小勺、植物油 60毫升烹飪步驟:1...
晚餐吃它,美味營養又抗餓,既是主食又是菜,冬天想要減肥也不難
我是小茉莉,臘月不減肥,春節徒傷悲,今天跟大家分享了我的減肥晚餐——-茼蒿餅的做法,簡單美味又抗餓,低脂健康不長肉,想要減肥的朋友不妨試試...
冬季,這菜好吃又營養,用它做早餐餅,香味濃郁,常吃清腸道
茼蒿有多種吃法,我最喜歡拿它給孩子做早餐餅了,孩子也吃得開心,用茼蒿、雞蛋、麵粉攪拌成麵糊後,直接倒入電餅鐺兩面煎熟就可以出鍋了,很健康的吃法,並且做法很快手...
孩子正在長身體可就是不喜歡吃菜,多吃綠色菜,促進身體發育
今天介紹的這道菜就是清炒茼蒿,不僅解油膩還能預防便秘,幫助提高智力促進身體發育茼蒿有特殊的香氣,能有效幫助孩子開胃增進食慾,促進唾液的分泌,孩子吃飯更香,還能有效解油膩...
這菜也叫皇帝菜,二十元一斤也要買,常吃養心安神,緩解咳嗽
經常睡不好,眼睛乾澀!平時多吃這道菜,讓你"一覺睡到天亮"!
三月,早春"6寶"記得吃,季節性強,鮮嫩可口,好處多多!
第一種【春筍】“春嚐鮮,吃春筍”,春筍是一種具有春天氣息的食材,每年一月到三月,正是吃春筍的季節,春筍季節性很強,過了春天春筍就會變得又老又粗,口感差很多...