名貴食材養生大吃法,鮑魚、海參齊上陣,味道鮮美,功效大補
鍋置火上,加入適量清水,放入墨魚絲、豬瘦肉、紹酒熬煮爛,然後加入大米、香菇、冬筍、鹽熬煮成稀粥,調入胡椒粉、豬油稍煮即可...
鍋置火上,加入適量清水,放入墨魚絲、豬瘦肉、紹酒熬煮爛,然後加入大米、香菇、冬筍、鹽熬煮成稀粥,調入胡椒粉、豬油稍煮即可...
如今我們正式告別了立秋,進入了秋天的懷抱,在這種溫差較大的季節裡,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機...
紅棗的補血益氣養生功效特別是對於女性朋友的月經期有著很好的輔助作用,如此極佳的養生食物再搭配上枸杞,養肝養腎養生都是很好的食物...
體內溼氣重,永遠都是一顆定時炸彈,現在是夏天,氣溫高,正是祛溼的“黃金時間”,抓住這個時間,好好的祛溼,把體內的溼氣排出去,讓身體更健康...
然後在魚背上劃上一些刀口,方便醃製魚肉,讓魚肉更加入味兒,接著在魚肚子裡面塞上一些生薑片,塗抹上料酒,食用鹽的調味料,然後在魚背上淋上料酒,加上少量的生抽醃製入味...
不論在何種情況下,身體健康始終都應放在第一位,所以很多人開始了養生的歷程,但找對合適的養生方式,是一件非常關鍵的事情,因此平時大家可試著喝蒲公英泡水,堅持飲用,能達到不錯的養肝護胃效果...